Po takim napływie wiedzy, informacji i wiadomości proponuję na odstresowanie przeczytać ebooka na temat długowieczności. Wiadomo, że stres skraca żywotność więc przeczytaj jak można działać w drugą stronę ( bo nie wątpię, że stres przeżywasz często )
Raport o długowieczności
Miłej lektury!